フッ化物配合歯磨剤を用いた効果的なブラッシング方法

フッ化物配合歯磨剤を用いた効果的なブラッシング方法

図9

① 年齢に応じた量の歯磨剤をつけます

② 歯磨剤を歯面全体に広げます

図10

③ 2~3分間泡立ちを保つように磨きましょう

④ 歯磨剤を吐き出します

図11

⑤ 10~15mlの水をお口に含んでください

⑥ 5秒間程度ぶくぶくうがいをします

⑦ うがいは一回だけにしましょう

図12

⑧ 1~2時間は飲食を控えましょう

フッ化物配合歯磨剤を用いて、一日2~3回、口腔清掃を行うと、むし歯予防効果が高まります。

歯科医院での歯面塗布とあわせて、ご家庭でもむし歯を予防していきましょう。